TRE Finland | TRE® -harjoitusryhmä, Helsinki
16002
page-template-default,page,page-id-16002,page-child,parent-pageid-15593,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
 

TRE® -harjoitusryhmä, Helsinki

Suomen vanhimmassa TRE-ryhmässä harjoittelu edistää ja tukee omaa TRE-prosessiasi, tapaat TRE-ohjaajia ja saat vertaistukea.
 
Trauma Releasing Exercises ja Tension Releasing Exercises eli TRE® on yksinkertainen ja helposti omaksuttava kehon liikkeistä koostuva itsehoitomenetelmä, jonka vaikutuksen ilmenevät nopeasti. TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmä käynnistää lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumis-mekanismin.
 
Ryhmän pääasiallisena ohjaajana toimii TRE® Certification Trainer, Jyrki Rytilä. Ryhmässämme harjoittelee myös useita muita TRE-ohjaajia jotka tarvittaessa osallistuvat TRE-ryhmän ohjaamiseen.
 
TRE-ryhmän harjoitukset pidetään 19. elokuuta 2017 alkaen lauantaisin klo 12.30-14.00. Harjoitukset ovat  osoitteessa: Fudoshin dojo, Winqvistinkatu 1, 00240 Helsinki.
 
Syyskausi päättyy 23. joulukuuta, 2017. Keväällä 2018 ryhmän toiminta jatkuu 6. tammikuuta.
 
Fudoshin-dojo sijaitsee Länsi-Pasilassa alle 10 minuutin kävelymatkan päässä Pasilan rautatieasemalta. Pääset harjoitussalille helposti omalla autolla: vieressä autohalli, ja ilmaista parkkitilaa – tosin vain kahdeksi tunniksi. Bussilla pääset linjoilla 22, 23, 50, 58 ja 59, tai raitiovaunulla 7A ja 7B.

 
Mukaan kannattaa ottaa liikuntaan sopivat vaatteet. Jumppamattoja ei tarvitse kuljettaa mukana sillä Fudoshin dojo on budosali jossa lattia on päällystetty pehmeillä tatameilla.
 
Harjoitusmaksut: 15€/kerta tai 120€/10 kertaa (sis. alv. 10%). Harjoitusmaksun voit maksaa joko käteisellä, kortilla, suoraan pankkiin tai laskulla.
 
Tilin omistaja: STRATEGO GROUP OY (Y-tunnus: 1648822-3)
IBAN (tilinumero): FI51 8000 1570 7903 95
BIC/SWIFT: DABAFIHH
Viitenumero: 1313
 
Jyrki Rytilä, TRE® Certification Trainer, DI
jyrki.rytila@me.com
040 558 6466