Osallistuin tre-koulutukseen syksystä 2013-2014 kevääseen ja suoritin I-tason koulutukseen. Sen jälkeen jatkoin syksyllä 2014 II tason koulutukseen, jonka sain päätöksen vuoden 2015 alussa. Opettajana ja kurssin johtajana toimi DI Jyrki Rytilä.

Kokemukseni tre-koulutuksesta ovat olleet hyvin myönteiset. Kurssien toteutuksesta ja sisältö vastasivat odotuksiani ja osin ylittivät ne. Olen taustaltani toimintaterapeutti ja aikanaan koulutuksessani oli paljon anatomiaa ja fysiologiaa. Aikaisemmista opinnoistani oli hyötyä kurssilla, mutta sain myös päivitettyä tietoa luentojen ja luentomateriaalien kautta.

Tietous yhdistyi trauman aiheuttamiin lukkoihin kehossamme. Tre-menetelmä auttaa purkamaan niitä luontaisella tavalla, oli sitten kyse mistä traumasta tahansa (kehollinen, kuten murtuma tai leikkaus tai henkinen, tunnetason vaikea kokemus).

Mielestäni Jyrki Rytilällä on oman taustansa kautta paljon tietoa ihmisen kehosta, jota hän pystyy hyödyntämään tre-ohjauksessaan.

Teen työtä psykoterapeuttina. Osalle potilaistani olen käyttänyt tre-harjoittelua yhtenä menetelmänä purkaa jännityksiä ja ahdistuneisuutta.

Omalla kohdallani tre-harjoittelu on tuonut rentoutuneisuutta, korjannut joitakin kehon virheasentoja (esim. selkävaivat) ja toimii nykyään ns. stressin purkamismenetelmänä omassa työssä.

Sirpa Tevilä psykoterapeutti (Vet), kognitiivis-analyyttinen psykoterapia

Jyrki Rytilä on innostava, taitava ja sinut omassa kropassaan ohjatessaan ja opettaessaan TRE'a. Olen erittäin iloinen ja kiitollinen, että olen hänen kauttaan tutustunut tähän vapauttavaan ja rauhoittavaan lajiin.

Arja Holopainen liikenneturvallisuustutkija

Jyrki Rytilän TRE-ohjaajakoulutus on onnistunut kokonaisuus teoriaa ja harjoittelua. Teoriaosuus on suurelta osin helposti itseopiskeluna omaksuttavassa muodossa. Koulutuksen käytännöllinen osuus on kokonaisuuden kannalta oleellisinta, jotta ohjaaja saa kokemusta kriittisistä osuuksista harjoituksissa.

Jyrkin tietoisuus on sellaisella tasolla, että hän saa oppilaat tuntemaan olosuhteet turvalliseksi avautumiselle. Sen on mahdollistanut hänen elämänmittainen itämaisten henkisten harjoitusten tekeminen. Luottamus, avautuminen ja syvä tietoisuustaso on edellytys luoda koulutuksessa olosuhteet, joissa traumoja avaava vaativa henkinen yhteys syntyy.

Tällaisia intuitiivisen näkemisen omaavia kouluttajia ei Suomessa ole monta.

Antti Palokangas emeritus professori (teknologia)

Aloitin opiskelun Turun kesäyliopiston järjestämällä kurssilla maaliskuussa 2015. Kurssin opettajana toimi Tre-kouluttaja Jyrki Rytilä. Ennakkoluuloni olivat melkoiset ja olin myös peloissani ja sanoin sen ääneen kouluttajalle ja kurssitovereilleni. Sain rohkaisua opettajalta ja muilta kurssilaisilta. Huomasin melko pian saavani positiivisia vaikutuksia harjoituksista ja se innosti myös jatkamaan kouluttautumista. Krooniset alaselän säryt alkoivat hellittää ja energiatasoni alkoi nousta, jaksoin paremmin tehdä työni sekä kotona että työelämässä. Sanoin suoraan ihmisille mitä mieltä olin asioista ja se vapautti voimavaroja melkoisesti. Aikaisemmin en ollut sitä uskaltanut tehdä, koska pelkäsin, mitä muut sanovat. Pelko kaikkosi myös siinä, että uskalsin päästää irti minua hyväksikäyttävistä sukulaissuhteista. Enkä ole tuntenut irtipäästämisestä huonoa oloa vaan syvää helpotusta. Hieman on paino pudonnut eikä tee enää mieli sokeria tai muita herkkuja.

Kouluttajana Jyrki Rytilä on kokenut ja vastuuntuntoinen, hän ei anna liian ruusuista kuvaa menetelmästä vaan sallii oppilaan rauhassa tehdä omaa etenemistä harjoituspolullaan. Kouluttaja on tasapuolinen ja oivaltava ryhmänohjaaja. Haluaisin, että hyvä menetelmä rantautuisi joka puolelle Suomea ja toisi näin vaihtoehtoja erilaisten terveysongelmien hoitoon.

Raija Viitanen el. terveydenhoitaja, SJL jooganopettaja

Olen osallistunut Jyrki Rytilän ohjaamille TRE1 ja TRE2 kursseille vuosina 2013-2015. Kurssit ovat olleet hyvin organisoitu ja niistä on hyvin informoitu. Kurssien materiaali on ollut käyttökelpoista ja helposti saatavilla. Materiaalista käy hyvin ilmi TRE:n teoreettinen perusta ja kytkös traumatyöhön, ja se vastaa hyvin ajankohtaisia ajatuksia rakenteellisen trauman kehittymisestä.

Jyrki Rytilä on opastanut TRE:n käyttöön ja ohjaamiseen asiantuntevasti ja huolellisesti. Hän on antanut palautetta ohjattaville henkilökohtaisesti huomioiden hyvin näiden kehityksellisen vaiheen. Jyrki Rytilä on osannut arvostaa erilaisia ammattilaisia näitä kannustaen.

Matti Kurronen työ- ja organisaatiopsykologi (PsL), psykoterapeutti (YET), kognitiivis-analyyttinen, EFT-ohjaaja

TRE on tuonut minua lähemmäksi kehoani ja läsnäoloa elämään tässä hetkessä. Ohjaajakoulutus on syväsukellusta oman kehon viisauteen ja toisten ihmisten kohtaamiseen. Kouluttajana Jyrki on inspiroiva. Hän todella osaa asiansa.

Elsa Lankinen teatteri-ilmaisun ohjaaja

Suoritin Jyrki Rytilän ohjauksessa TRE-peruskurssin (lokakuu 2014- huhtikuu 2015) ja TRE-ohjaajakoulutuksen keväällä 2015. Olen osallistunut myös muutamaan ohjaajille tarkoitettuun viikonloppukoulutukseen. Jyrki Rytilällä on erittäin laaja tietämys ja kokemus TRE-metodista. Koulutuksessa saimme hyvän teoriapohjan ja lukuisten harjoitusten aikana sisäistimme metodin eri vaiheet ja vaikutukset kehoomme. Jaettu koulutusmateriaali oli kattava ja selkeä. Ohjaaja vastasi myös nopeasti sähköpostilla opiskelun aikana heränneisiin kysymyksiin. Jyrkin lämmin ja välitön suhtautuminen kurssilaisiin herätti luottamusta. Kurssin lopussa jokainen teki esseen, jossa varmistettiin metodin teorian sisäistäminen. Voin suositella vilpittömästi hänen järjestämiään koulutuksia.

Maija Välijärvi sertifioitu TRE-ohjaaja

Olen suorittanut TRE 1 ja 2 tason ohjaajakoulutukset Jyrkin ohjauksessa vuosina 2014-2015 ja ollut tyytyväinen kokemukseen. Jyrki kykenee luomaan rennon, turvallisen ja luottamuksellisen oppimisympäristön. Hän ottaa haltuunsa niin ryhmän kuin sen jäsenetkin ja vie hyvällä tavalla oppimisprosessia eteenpäin. Jyrki kykenee heittäytymän tehtäväänsä luovasti ja intuitiivisesti, ryhmää kuunnellen, kadottamatta kuitenkaan opetuksen punaista lankaa. Teorian määrä on sopiva ja sen esittäminen perusteluineen on selkeää ja havainnollista. Lisäksi Jyrki opastaa halukkaat lisätiedon lähteille. Koen, että Jyrkin kärsivällinen ja kannustava tapa ohjata yksilöllistä oppimisprosessia, lisäsi itseluottamustani ja rohkeuttani ohjaajana. Kursseilta saa vankan pohjan ohjaajana toimimiseen.

Tiina Grip työterveyshoitaja-diakonissa, ensiapuopettaja, henkisentuen kouluttaja (20v)

Olen käynyt Jyrki Rytilän ohjaamana I- ja II-tason TRE -ohjaajakoulutuksen. Kokemukseni Jyrkistä ohjaajana ovat erittäin myönteiset. Hän on hyvin perehtynyt TRE:hen ja haluaa pitää tietotaitonsa ajan tasalla. Jyrki huomioi intuitiivisella herkkyydellä hyvin ryhmän sekä kokonaisuutena että ihmiset yksilöllisesti. Koin olevani ”turvallisessa” koulutuksessa ja prosessi etenikin kohdallani hyvin ja olen saanut TRE:stä hyvinvointiani kannattelevan menetelmän sekä uuden välineen työhöni taideterapeuttina. Kokemukseni TRE:n liittämisestä asiakkaan hoitoon ovat myönteisiä. Voin lämpimästi suositella Jyrki Rytilää TRE-ohjaajana.

Maarit Kareno taideterapeutti (EXA), HuK, TRE-ohjaaja

Suosittelen Jyrki Rytilän TRE -ohjaajakoulutusta lämpimästi. Jyrki on viisas, läsnäoleva ja turvallinen kouluttaja. Hänellä on vahva asiantuntemus kehollisesta työskentelystä ja hän yhdistää koulutuksessaan hyvin teorian ja käytännön. TRE -ohjaajakoulutus on vahvasti kokemuksellista ja ohjaajaksi kouluttautuvat joutuvat käymään läpi oman prosessin. Siksi on tärkeää, että kouluttaja kykenee kohtaamaan ja olemaan läsnä. Ohjaajakoulutus sisälsi paljon käytännön harjoittelua ryhmissä, jotka koostuivat sekä vasta-alkajista että jo pidempään harjoitelleista. Siten koulutus antoi hyvät valmiudet erilaisten asiakkaiden/reaktioiden kohtaamiseen sekä yksilöohjauksessa että ryhmien ohjaajana.

Marika Lehtimäki sertifioitu 2-tason TRE-ohjaaja, RYT200-joogaohjaaja, Ihminen tavattavissa -mentorharjoittelija, hahmoterapeuttiopiskelija

Ohjaajakoulutus perehdyttää TRE-menetelmän sekä teoriaan että käytäntöön. Välitehtävät ja lopputyö tukevat omaa perehtymistä teoriaan ja motivoivat lukemaan suositeltua materiaalia. Koulutuksessa tärkeintä on oma harjoitteluprosessi, jota päiväkirjan pitäminen ja harjoittelu(koulutus)päivät tukevat. Koulutus antoi minulle uuden omakohtaisenkin näkökulman kehon puolustusmekanismeihin ja stressin purkamiseen, koulutuksella oli suuri merkitys oman työni ja stressinsietokykyni kannalta. Se on antanut päivittäisen stressinpurkumenetelmän lisäksi kykyä asettua esimerkiksi potilastyössä kehollisesti rauhalliseen ja vapaaseen tilaan, joka sinänsä jo ennaltaehkäisee jännitystä, mutta auttaa myös potilaiden havainnoinnissa ja psykoterapiatyössä. Jyrki on kouluttajana neutraali, turvallinen, kaikkia osallistujia huomioiva ja empaattinen. Hänen osaamisensa ja kokemuksensa on aivan omaa luokkaansa kehon reaktioiden ymmärtämisen suhteen. Interventioiden oppiminen oli käytännönläheistä ja jokainen osallistuja sai kokemusta niiden harjoittelemisessa useaan kertaan. Olen hyvin kiitollinen saamastani ohjauksesta ja siihen muutokseen johdattamisesta, jota koin koulutuksen myötä.

Päivi Maaranen lääketieteen tohtori, psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti (YET)

TRE -ohjaajakoulutus on ollut minulle erittäin merkittävä kokemus. Tämän kaltainen kehollinen työskentely on auttanut minua tutustumaan itseeni ja kuuntelemaan kehoani paremmin. Olen jäsentyneempi, rauhallisempi ja rohkeampi kuin ennen koulutusta. Voin yksinkertaisesti kokonaisvaltaisesti paljon paremmin.   Jyrkin ammattitaitoinen ote, monipuolinen kehollinen osaaminen sekä asialle antautuva ja läsnäoleva persoona luovat koulutukseen luottamuksellisen ilmapiirin. Suosittelen lämpimästi TRE:hen tutustumista ihan jokaiselle.

Sara Saxholm tuottaja, esiintyjä, musiikkipedagogiopiskelija

Vaikka TRE-menetelmä oli minulle tuttu omasta harjoittelustani, opin Jyrkin vetämässä ohjaajakoulutuksessa paljon uutta. Koulutuspäivät olivat todella mielenkiintoisia ja käytännönläheisiä. Keskustelut, harjoitukset ja kirjalliset tehtävät tukivat oppimistani. Koin koulutuksen aikana oivalluksia muun muassa siitä, miten maadoitan ohjaajana itseni ja olen turvallisesti läsnä asiakkaan vierellä. Olen kiitollinen Jyrkin ohjaamista havainnollisista harjoituksista ja palautteesta.

Maria Nurmela TRE-ohjaaja, lähihoitaja

A significant teacher inspires us to change the course of our lives. I have had the opportunity to have Jyrki as my teacher in two separate but related areas. It began more than a decade ago at a Daito-Ryu Aiki Jujutsu seminar in NYC where a seed was planted. Remarkable teachers cause us to ask questions and think. They provide us with opportunity and an environment where we must work to reach an understanding. They communicate in a way that both illustrates the significance of their knowledge and the notion that with dedication, you too will be able to host bigger ideas and deeper realizations. Jyrki is still my teacher in Daito-Ryu and he is also my TRE Trainer. Before I was able to realize how effective TRE can be both for myself and for others, I had long established a trust and confidence in Jyrki as a teacher. It then seemed a natural extension for me to begin TRE because my teacher strongly suggested I begin a practice. In the midst of my training to become a TRE provider I realized how significant this modality of body movement is for my body. How structurally I needed to have space created in certain areas and how much tension I was holding in other places. As with Daito-Ryu, TRE instruction is as much physical as it is a mental understanding of what is happening and can happen in the body. Jyrki is such a phenomenal teacher because he utilizes both mediums of information to help transform his student's experience. There is no true understanding without physical transformation and, like David Berceli, Jyrki has an understanding of what the body needs that cannot be put into words. The greatest physical understandings always need to be felt, words seem two-dimensional by comparison. And once the internal transformations happen, the mind is free to connect the pieces that allow for the changes to be described. I will also mention that about many things in life I am a natural skeptic. I believe most things are average and average is not worthy of time or sacrifice. I mention this because I also believe the rare times we are able to embrace true teachers we must practice what we have learned as a way of recognizing the gift we have been given. If you have an honest desire to learn and are capable of really applying yourself, I can give no higher a recommendation than gratitude, and that is what I have for Jyrki Rytilä.

Kenneth M. Freeman 4th Dan, Daito-Ryu Aiki Jujutsu, TRE Provider

Minusta TRE-ohjaaja koulutus oli kaikin puolin todella hyvä. Käytän sitä työssäni yhtenä menetelmänä. Koulutus antoi hyvät valmiudet ohjata ja ennen kaikkea myös ymmärtää teoria taustalla. Olen käyttänyt TREtä paljon työssäni sekä itselleni. Työskentelen traumatisoituneiden ihmisten parissa psykiatrialla ja koulutus antoi minulle myös paljon ymmärrystä traumanhoitoon. Koulutuksessa oli sopivasti teoriaa ja paljon käytäntöä sekä omaharjoittelu ja kirjallisuuteen perehtyminen tehtävien kanssa lisäsivät osaamista. Minusta tapasi opettaa käytännön läheisin esimerkein oli oikein hyvä. Eniten kuitenkin mieleeni jäi läsnäolevuutesi. Sellaista kokee vain harvoin ja se on todella arvokasta. Lämpimästi suosittelen!

Mari Sorvisto psykofyysinen fysioterapeutti/Psykiatrian klinikka PPSHP, TRE-Ohjaaja, psykofyysinen hengitysohjaaja

Olen osallistunut Pohjois-Pohjoispohjanmaan kesäyliopiston järjestämälle Trauma Releasing Exercises (TRE) yksilö- ja ryhmänohjaaja koulutukseen, missä kouluttajana toimi Jyrki Rytilä. Jyrkin tapa kouluttaa on insinöörimäisen tarkka ja asiansa osaava, teoria osuuksissa sai riittävästi tietoa trauman syntymekanismista ja TRE:n vaikutuksesta traumojen purkuun, samoin anatomian ja fysiologian näkökulma tuli siltä osin läpikäydyksi kun sen oli mielestäni TRE -ohjaajakoulutuksessa tarpeen. Koulutuspäivissä korostui myös harjoittelun osuus, mikä auttoi syventämään omaa prosessia ja läpikäymään ne asiat mitkä mahdollisesti vaikuttaisivat väärällä tavalla ohjaajana toimimiselle. Jyrki antoi myös tilaa erilaisille näkemyksille ryhmässä, sekä antoi jokaisen oman prosessin edetä omassa tahdissa vaikuttamatta siihen. Itselleni on myös tärkeää se että kouluttaja itse on läsnä omassa kehossa ohjatessaan muita näkin vaativan menetelmän pariin, ja Jyrki oli. Voin lämpimästi suositella Jyrki Rytilää kouluttajaksi TRE-menetelmän pariin.

Tarja Taavo työnohjaaja, sosionomi (AMK), joogaohjaaja sertifioitu, TRE-ohjaaja, seksuaalineuvoja

Minulle kokemattomalle noviisille koulutus avasi ymmärrystä ja suhtautumista kehoon ja sen reaktioihin. Koulutuksen tärkeä viesti oli mielestäni - ettei ole yhtä oikeaa tapaa, vaan yksilöllisyys, muuntuvuus ja vaihtelevuus ovat sallittuja ja luonnollisia. Tärkeänä siis viesti kehon hyväksynnästä sellaisena kuin on. Tapasi opettaa ja ohjata olivat minusta hyvät ja selkeät, eivät tiukkarajaiset – käsitys ymmärryksestäsi ja tiedostasi välittyivät.

Leena Kaakkurivaara-Kangas psykiatrinen sairaanhoitaja, traumapsykoterapeuttiopiskelija (2015-2019)

Opiskelin TRE-ohjaajaksi Jyrkin johdolla syksyllä 2014 ja TREhen tutustuminen oli minulle henkilökohtaisesti mullistava kokemus. Sen positiiviset vaikutukset on nähtävissä sekä työ- että perhe-elämässäni. Jyrkin lämmin läsnäolo ja syvällinen kokemus TRE työskentelystä loivat koulutukseen hyvän ja turvallisen ilmapiirin, jossa oli mahdollista tutkia tuota ihmeellistä tärinäprosessia omassa kehossa ja mielessä. Lisäksi Jyrkin pitkä ura budolajien parissa tekee hänestä poikkeuksellisen pätevän kehollisten prosessien asiantuntijan. Olen syvästi kiitollinen hänelle oman prosessini mahdollistamisesta ja suosittelen lämpimästi hänen koulutustaan myös muille.

Aleksi Lavaste näyttelijä, vuorovaikutuskouluttaja

Minulle TRE- ohjaajakoulutus oli ennen muuta väylä oman TRE- prosessin syvenemiseen. Kyse omalla kohdallani oli ennen kaikkea hyvin syvällä tasolla olevien tunne-elämän lukkojen avautumisesta. Sen lisäksi koulutus antoi hyvin valmiuksia ymmärtää TRE- prosessia ja työskennellä ohjattavien kanssa.

TRE- kouluttajana Jyrki Rytilä oli hyvin innostava ja kannustava. Kaikesta välittyi se, että hän osasi hyvin asiansa, yhtä hyvin TRE:n teoriapuolen kuin käytännön työskentelyn. Hänen opetuksessaan oli huumorintäyteinen ja rento ilmapiiri, jossa oli ilo olla mukana. En taida tietää toista kouluttajaa, joka olisi yhtä innostunut opettamastaan asiasta kuin Jyrki Rytilä on. Se kaikki välittyi meille oppilaille siinä tavassa, jolla hän antoi itsestään niin paljon meidän opiskelijoiden hyväksi.

Mielestäni Jyrkin antama TRE- ohjaajakoulutus on ollut yksi niistä parhaista asioista, mitä olen elämässäni löytänyt. Voin suositella ko. koulutuksen läpikäymistä kaikille jo pelkästään oman itsensä vuoksi, vaikkei aikoisikaan koskaan ohjata toisia TRE- prosessiin.

Anne-Marja Isoaho sertifioitu TRE-ohjaaja, rosenterapeutti

TRE-ohjaajakoulutus on ollut antoisa sekä ammatillisesti että yksityishenkilönä. TRE-stressinpurku soveltuu menetelmänä lähes kaikille ja etenemistahti on yksilöllinen. Koulutukseen sisältyvät teoria- ja harjoitusosiot kertautuvat niin ohjausharjoituksissa kuin henkilökohtaisissa harjoitteissa tullen sitä kautta syvemmin oivalletuiksi, joten ei haitannut vaikka olin tehnyt TRE:tä vasta vähän aikaa ennen koulutuksen alkua. Ohjaajakoulutus on mahtava tilaisuus edetä omalla stressinpurkutaipaleella itseen tutustuen, vaikkei käyttäisikään TRE:tä työssä. Oman prosessin eteneminen näkyy pikku hiljaa kaikilla elämänalueilla vahvempana tuntemuksena itsestä.

Jyrki on TRE-ohjaajana suora, luotettava ja vahvasti tilanteet aistiva. Ohjauksessa välittyy hetkessä mukana oleminen ja läheisyys, vaikka ryhmä olisi suurikin. Siksi ryhmässä voi turvallisesti ”antaa palaa” jos siltä tuntuu. Suosittelen Jyrkiä TRE-ohjaajakouluttajaksi. Hänen tapansa opettaa on käytännönläheinen ja keskusteleva, koulutuksessa pääsee itse kokemaan ja tekemään. Teoriatieto on esitetty niin, että se selkiytyy monista eri ammattiryhmistä oleville kurssilaisille. Ohjausta saa tarvittaessa kädestä pitäen ja ilmapiiri on avoin ja hyväksyvä.

Auli Suoranta fysioterapeutti AMK, TRE-ohjaaja

Olen tehnyt TRE-harjoituksia vuoden 2014 kesäkuusta asti. Kun olin tehnyt niitä jonkin aikaa itsekseni, löysin tiedon Jyrkin koulutuksesta Turussa. Koulutus on muodostunut itselleni todella keskeiseksi viitekehykseksi niin koulutus-, työnohjaus- kuin hoitotyöhönikin. Oma kehotietoisuus ja tekemäni intuitiivisen hoidon taustalla vaikuttavien fysiologisten tekijöiden demystifiointi on ollut kiehtova uusi maailma itselleni. TRE -ohjaajakoulutus on ainakin itselle ollut aivan ehdottoman tärkeä oppi ja sen myötä olen saanut itse omaan kehittymiseeni ihmisenä monia timantteja.

Pekka Innanen NLP Trainer, työnohjaaja, Shindo-ohjaaja, hermoratahieronnan mestari, klassinen hieroja

Sain TRE-koulutuksesta enemmän kuin osasin odottaa. Hermoston toimintaan liittyvä teoreettinen tieto oli helppo omaksua elävästi ja käytännönläheisesti esitetyillä luennoilla. Koulutus perustui vahvasti myös omalle TRE-prosessille, jonka saattoi antaa edetä Jyrkin turvallisessa ohjauksessa. TRE on vaikuttanut laaja-alaisesti henkilökohtaiseen hyvinvointiini sekä työhöni tanssija-koreografina ja tanssin tutkijana, samoin kuin harjoittamaani terapeuttiseen työhön.

Kirsi Törmi tanssitaiteen maisteri, TRE-ohjaaja, hahmoterapeuttiopiskelija, Ihminen tavattavissa mentor